Hilft Sauna auch bei Muskel- und Sehnenschmerzen?

1 Antwort

Ein Saunagang ist nicht gerade optimal, besser wäre lockeres auslaufen oder ausgehen und anschließend ein warmes Bad. Das umhüllt die Muskulatur und Sehnen besser mit Wärme, außerdem fällt die Bewegung im Wasser leichter.

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