Hilft Ginseng dem Sportler?

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2 Antworten

Ginseng ist dafür bekannt, dass es die geistige Leistungsfähigkeit steigert. Das kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Ginseng soll aber auch die körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Eine Überdosierung hat aber genau die gegenteilige Wirkung. Deshalb sollte man lieber Gemische aus verschiedenen Wirkstoffen nehmen.

Ginseng taucht auch in den Medikationslisten der Radsportler auf, die im Rahmen dieser ganzen Dopinggeschichten veröffentlicht wurden. Von daher ist davon auszugehen, dass es eine Wirkung hat - wie auch immer.

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