Hilft eine Massage der Achillessehne um die Beschwerden auf Dauer zu lindern?

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Wie schon oben geschrieben, kann es verschiedene urssachen haben, dass du beschwerden mit der achillessehne hast. wenn du aber all diese möglichen ursachen überprüft hast und sich nichts an deinen beschwerden ändert, kannst du dir durchaus etwas verschreiben lassen, allerdings würde ich mir kein reines "massage-rezept" verschreiben lassen, sondern eins für physiotherapie. der physiotherapeut könnte dann massagen und/oder übungen + methoden finden die dir helfen könnten. eine weiter möglichkeit wäre es kinesiotaping auszuprobieren. das hat bei solchen beschwerden bereits gut geholfen. lg

Bei welchen Beschwerden gehe ich eher zum Osteopathen, anstatt zum Orthopäden oder Sportmediziner?

Gibt es da Abgrenzungen, oder kennen sich alle in allen Beschwerden aus?

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Wenn ich länger als 30 min mit meinem Mountainbike unterwegs auf ebener Strecke bin, schlafen mir zuerst die Handballen, dann auch die Unterarme ein. Liegt das an einer falschen Sitzposition? Oder an zu stark gepolsterten Handgriffe?

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Ist eine Knieverletzung wahrscheinlich?

Hallo zusammen,

ich habe mit Freunden vor zwei Wochen ein wenig gekickt (nur ein wenig den Ball im Stehen hin und her geschossen).

Ich habe bei einem Schuss den Ball komisch erwischt und dabei einen blöden Ruck im Knie gespürt. Ich dachte mir schon "mhh hat sich aber nicht so gut angefühlt", es war aber auch nicht sehr schmerzhaft. Ich konnte ohne Probleme weiter spielen und hatte auch sonst keine Probleme für den Rest des Tages.

Am nächsten Tag hatte ich aber ein Schwellung oberhalb der Kniescheibe (Quadrizepssehne und Knie-Außenseite). Ich konnte das Knie voll strecken, aber bei der Beugung (vermutlich durch die Schwellung) war ich eingeschränkt. Die Schwellung war nur leicht und ich habe auch keinen Bluterguss o.Ä. in der Kniekehle feststellen können (wobei ich das auch bei meine VKB-Riss am anderen Knie nicht gesehen habe).

Volle Beugung und Streckung verursachen seitdem leichte Schmerzen, wobei das von Tag zu Tag schwankt. Im Urlaub waren die Beschwerden fast weg, aber nach der Heimfahrt tat es dann doch wieder unvermindert weh. Immerhin ist die Verletzung nun auch mehr als 2 Wochen her!

Ich kann das Knie belasten (z.B. einbeinig in die Beuge) und habe keine Einschränkung beim Laufen. Ich habe aber bei einer Beugung von mehr als 90° leichte Schmerzen in der Kniekehle.

Bei meinem Kreuzbandriss mit Meniskus-Henkelriss hat der Arzt (einer von der idiotischen Sort) auch erst "im schlimmsten Fall eine leichte Meniskusquetschung" diagnostiziert und mich aufgefordert, ich solle doch mal richtig auftreten, nicht dass ich "hinfalle und mir noch das andere Bein verletze"...und da sah das Knie deutlich lädierter aus. Da ich jetzt aber deutlich schwächere Beschwerden habe, will ich jetzt nicht überstürzt zum Arzt rennen, wenn es eventuell nur eine Reizung ist. Aber irgendwie werde ich das Gefühl nicht los, dass das Knie einen mitbekommen hat.

Jemand vielleicht eine Idee, was passiert sein könnte?

Danke im Voraus!

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