Hilfe zum Thema Trainingslehre/Volleyball
Hallo erstmal;) Da ich in 2 Tagen eine Sportklausur schreibe (die erste in meinem Leben) und ich nicht allzugroße Ahnung zum Thema Trainingslehre und Volleyball habe stehen bei mir ein paar Fragen offen. Wir hatten leider kaum Theorie vor der Klausur daher die Fragen. Also zu einem könnte eine Aufgabe in der Klausur lauten das man sich Trainingsmethoden überlegen soll, due einen Leistungsstand verbessern. Hierzu fallen mir leider nur psychische Methoden ein aber über körperliche kann ich leider nichts herausfinden:( Hoffe einer von euch kann mir weiterhelfen. Eine weitere Aufgabe wäre den Konditionstyp einer vertrauten Sportart in unserem Fall Volleyball zu beschreiben. Hierzu zählen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Beweglichkeit doch da ich echt wenig Ahnung von Sport habe, weiß ich leider nicht wie ich diesen Konditionsty beschreiben soll... Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen;) Lg
1 Antwort
nein leider haben wir kein buch bekommen, htten auch nur ganz wenig theorie:( danke auf jeden fall schonmal für die mühe ich werde versuchen es zu verstehen;) ws genau meinst du damit das mein lehrer keine schwierigen analysen möchte? ich hoffe ich lerne das richtige ;)
naja,wenn ihr so wenig theorie hattet,und auch kein buch habt,kann euer lehrer ja nicht viel erwarten. ich meinte, dass es wahrscheinlich reicht zu schreiben: man benötigt sprungkraft um zum block hochzuspringen. und nicht noch mehr ausführlichere sachen. du wirst schon das richtige lernen :) frag doch mal die anderen was die so lernen... unser lehrer hat immer alte abiaufgaben genommen,aber ich hatte es auch im abi ;) und zu dem training: techniktraining oder krafttraining(zB zirkeltraining mit volleyballspezifischen übungen) oder grundlagenausdauer