Hi ich bin 14 und 1,70 groß,mein körperfett berechnet 13,7 ist das gut wenn man Krafttraining macht

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3 Antworten

Zuerst solltest du bedenken, dass in 5 Wochen mit Krafttraining nicht wirklich viel zu erreichen ist. Ein Fettanteil von ca. 13% völlig okay. Wenn du richtig gerechnet hast.

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Wäre zuerst mal interessant wie du deinen Körperfettanteil berechnet hast.

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"Gut" ist vor allem, wenn man wenigstens im Ansatz der deutschen Rechtschreibung mächtig ist und weiß, wann man Satzzeichen einzusetzen hat. Wer ernsthafte Antworten erwartet, sollte sich schon die Mühe machen seinen Text leserlich zu gestalten!

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