Hat jemand erfahrung mit einem Powergurt?
Hallo, Hat jemand erfahrung mit einem Powergurt, der zur Verbesserung des Sprintkraft, Schnelligkeit und etc. verwendet. Würdet ihr ihn weiter empfehlen? Schreibt bitte eure Erfahrungen DANKE
1 Antwort
Antwort
von
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Antwort
ich habe selbst schon öfters mit dem power-gurt trainiert und kann es nur empfehlen.
direkt nach den übungen merkst du, wie leicht und schnell du auf einmal bist.
ich habe in meinem fußballtraining blog auch schon das power-bungee-gurt empfohlen mit einer übung dazu.
mehr infos hier: http://www.fussballtraining-renno.de/blog/2010/05/02/fussball-schnelligkeitstraining/
vielen dank für die antwort! Aber sind sie ganz sicher das man nach einem training bereits fortschritte merkt?