Harter Muskelstrang in der Wade

1 Antwort

Hallo stu82,
deine Physiotherapeutin sollte dich eig. darauf hinweisen, dass du NICHT intesiv reindehnen solltest, sondern mit sanften Massagenin Verbindung mit Wärme (Fango-Packung, Rotlicht,etc.) versuchen diesen Muskelstrang zu lockern!
Eine weitere Möglichkeit ist aus meiner Sicht noch Kinesio-Tape. Das 'massiert' die Muskelhaut des verhärteten Stranges permanent leicht und kann so auch zu einer Lockerung verhelfen...

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