Hanteln und Muskelaufbau

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2 Antworten

Langhantel ist nicht Langhantel. Das was bei den meisten Zuhause oder auch in den Fitnessstudios rumliegt ist nicht das was man sich unter einem professionellen Trainingsgerät vorstellt. Die Olympische LH ist 220 cm lang, Federstahl, Kugel gelagert und hat 50 mm Aufnahmen für die Gewichtscheiben die unabhängig vom Gewicht alle gleich groß sind. Die Stange ist auch etwas dünner als die üblichen 30 mm Stangen um den Daumenklemmgriff anwenden zu können. Die Länge der Stange stellt natürlich höhere Anforderungen an Gleichgewicht und Stabilisation, deshalb ist sie auch im Breitensport erste Wahl. Von einem Markenhersteller kostet die Stange locker über 1000 Euro.Mit diesen Infos kannst du mal googeln. Es gibt einige Händler die solche Stange auch günstiger im Programm haben.

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Der Preis richtet sich bei den Hanteln je nachdem wie viel Gewicht sie heben können muss. Billige Hanteln verbiegen sich meist schon bei mehr als 150kg.

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