Hantelbank - breite zu gering ?

1 Antwort

Die Breite ist nicht unbedingt ausschlaggebend. Du musst vorerst mit ein bisschen weniger Gewicht trainieren um das Gefühl für die Bank zu bekommen. Dadurch, dass du deinen Körper quasi stabilisieren musst wird deine gesamte Rumpfmuskulatur trainiert. Ansonsten kannst du eine breitere kaufen, aber das würde ich erstmal nicht machen. 24cm reichen eigentlich schon.

Okay. Danke für deine Antwort, dann lass ich das vorerst.

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