Handstan muskeln ?

welche Muskeln werden hauptsächlich beim handstand benutzt ?

1 Antwort

27.11.2012, 07:37

Handstand ist keine Kraft- sondern eine Geschicklichkeitsübung, da brauch man keine spezifischen Muskeln für. Grundsätzlich hilfreich sind hier speziell Bizeps, Trizeps, Rücken, Schultern, Brust, Rumpf.

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