Hallo,(ich bin 16) schadet es mein Wachstum wenn ich Übungen an der Rückenzug mache?

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1 Antwort

Nein, absolut nicht! Der "Rückenzug" kräftigt insbesondere den "breiten Rückenmuskeln" (Latissimus) und einige Hilfsmuskeln wie den Brustmuskel, den Rundmuskel, den langen Kopf des Trizeps, den Armbeuger u.a. Gleichzeitig wird die Wirbelsäule entlastet und damit evtl. schädigende stauchende Wirkungrn auf die Wirbelsäule vermieden.

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