Hallo, hatte eine Frage bin 18,bin 1,75 groß und wiege 65, wollte fragen ob wie viele kg nehmen soll noch ?

5 Antworten

Wenn Du mich fragst: Kein einziges Kilo! Du bist beim BMI bereits im Normalbereich am unteren Ende. Bei einer weiteren Gewichtsabnahme gehörst Du zu rasch zu den untergewichtigen Personen.

Wenn Du mit Deiner Figur Probleme hast, versuche es mit Sport. Das führt dann zu einer "Umverteilung".

Heja, heja ...

Das scheint Ideal zu sein aber 5 Kg würden noch drauf gehen. kommt drauf an welchen Sport du betreibst

Will gutes Körper aufbauen für Fußball also auch nicht  übertreiben

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1,75 cm und 65 kg ? Perfekt !

Willst du jetzt eigentlich ab- oder zunehmen ?

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