Frage von Finolafine, 18

Hallo an Alle. Ich hatte die letzten zwei tage leichtes Fieber (~37,8)...kann ich heute am 3. tag mit normaler Temperatur wieder mit dem Training beginnen?

Antwort
von Vasaloppet, 14

Ich halte mich in solchen Fällen an die Entwicklung des Ruhepulses und warte, bis der auf ein Niveau von +5 über normal Niveau abgesunken ist. Danach beginne ich mit leichtem Training im Regenerationsbereich und steigere langsam.

Heja, heja ...

Antwort
von TanjaNeumann, 3

Ich würde noch einen oder zwei Tage warten. Gönn deinem Körper diese Pause.

Antwort
von whoami, 5

Nein, denn das Herz kann immer noch geschädigt werden. 4-5 Tage nach abklingen der Symptome soll man warten.

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