Hallo an Alle. Ich hatte die letzten zwei tage leichtes Fieber (~37,8)...kann ich heute am 3. tag mit normaler Temperatur wieder mit dem Training beginnen?

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3 Antworten

Ich halte mich in solchen Fällen an die Entwicklung des Ruhepulses und warte, bis der auf ein Niveau von +5 über normal Niveau abgesunken ist. Danach beginne ich mit leichtem Training im Regenerationsbereich und steigere langsam.

Heja, heja ...

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Ich würde noch einen oder zwei Tage warten. Gönn deinem Körper diese Pause.

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Nein, denn das Herz kann immer noch geschädigt werden. 4-5 Tage nach abklingen der Symptome soll man warten.

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