Häufigkeit Radsport (Sprint) - täglich oder mit Pause?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Hast du eine festgelegte Strecke? Dann kontrolliere die Fahrtzeit! Bleibt sie von Tag zu Tag gleich oder wird die Fahrtzeit sogar kürzer, ist es o.k.! Brauchst du von Tag zu Tag eine längere Zeit, lege ein oder zwei Tage Pause ein!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?