Habt ihr gute Übungen wie ich Weitsprung trainieren kann?

2 Antworten

Du könntest Dir im Garten, wenn Du einen hast, schon sowas ähnliches aufbauen. Eine Markierung mit Sägemehl als Absprung"brett" und dort, wo Du in etwa landen wirst, eine dicke Isomatte oder ausgediente Matratze, am besten zwei davon, auslegen. Wäre besser als nichts, wenn Du Weitsprung trainieren willst.

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