Haben große Leute einen Nachteil beim Krafttraining?

1 Antwort

Also die Hebelverhältnisse von großen Leuten (ich kenne es halt vom Schwimmen) sind natürlich schlechter. Allerdings sind diese Menschen, wie du sagst, meist auch kräftiger. Allerdings ist die reine Kilogramm-Aussage von Krafttrainingsplänen eher zweitrangig. Beispiel Schwimmen: Wenn ein großer Athlet ggf. weniger Power ins Wasser bringt, kann er doch durch seine langen Gliedmaßen länger ziehen, also beschleunigen.

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