Gute Trainings Orte um Freerunning zu trainieren?

2 Antworten

also spontan fallen mir da schwimmbad uns sandasten ein oder halt beim trampolin springen und notfalls schlepp eine matratze nach draußen und arbeite dich step by step ran. fang zum beispiel mit einer hohen flugrolle an bevor du den salto probierst :)

Schau mal auf die Map von www.parkour.org. Da sind unglaublich viele Spots eingetragen und dazu teilweise noch getagged was man wo am Besten üben kann!

Backflip Problem

Hey Leute hab ein Problem beim backflip. Also immer wenn ich den backflip versuche dann komme ich immer etwas rechts auf. Ich drücke mich dann beim backflip mit dem linken Fuß stärker ab ich springe dann etwas zur Seite. Wie kann ich es ausgleichen das ich nicht zur Seite springe? Ich übe den backflip meistens auf dem Trampolin oder im Hallenbad.

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Wie oft und wie lange sollte ich trainieren(Parkour/Freerunning)?

joa also bisher trainier ich jeden tag aber mein kumpel sagt man soll es nicht übertreiben hat er recht sollte man pausen einlegen (also von 1-2 tagen) oder sollte man möglichst oft trainieren?

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Sportart - Körperherrschung lernen, Grundlagen im Sport lernen - Verein?

Hallo, ich hab in meiner Kindheit nie viel Sport gemacht. Nun im Alter von 16 Jahren, bin ich aufs Tricklining gestoßen und es macht mega viel Spaß. Leider kann man das ja nur im Sommer machen, deshalb bin ich nun auf der Suche nach einer „Übergangssportart“ für den Winter.

Gibt es irgendeine Sportart in der man Körperbeherrschung usw lernt? Sehr geil wäre natürlich wenn ich innerhalb von einem halben Jahr den Backflip lernen könnte. Aber auf jeden Fall nur mit richtigen Trainer die sich auskennen. (also nicht die Parkour Gruppe um die Ecke :D ) Schön wäre irgendwas wo ich mich nicht vollkommen blamiere. Ich kann z.B. nicht mal einen Handstand oder Radschlagen, würde es aber sehr gerne lernen!

Oder hab ich da einfach zu große Erwartungen? In erste Linie will ich was neues lernen. Wenn man für einen Backflip mehrere Jahre trainieren muss, und ich mir das alles viel zu einfach vorstelle, dann schreibt es.

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wie geht der backflip ich springe immer nach hinten

ich habe denn backflip gestern versucht aber ich springe imm nach hinten

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