Gute seite wo man verschiedene Übungen anschauen kann

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4 Antworten

warum in die "Ferne" schweifen .... Hier gibts auch eine Menge Videos zum Thme Krafttraining.

Ich nehme mal an, Du sprichst von Krafttraining. Was für Übungen suchst Du? Eigengewichtsübungen?, dann schau hier: http://www.eigenerweg.com/BWE.

(fitness xl ist mir kein Begriff)

Eine gute Übersicht über die komplexen Übungen des Krafttrainings findest du hier:

http://www.dr-moosburger.at/pub/pub076.pdf

Ansonsten einfach mal googeln. Es finden sich hunderte von Fitnessvideos im web.

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