Gute 200m Zeit? 14Jahre männlich

1 Antwort

Da kann man wie üblich nur sagen: "kommt drauf an". Grundsätzlich muss man im 200m Sprint von Anfang an alles geben. Taktisch läuft man nur ab 400m aufwärts. Die 200m sind viel zu kurz um sie taktisch zu laufen. Wenn du kurz vor dem Ende merkst, dass du noch zulegen kannst, ist es zu spät. 14 Jahre ist in der LK U16. Da läuft man so um die 27-30 Sekunden herum.

danke. Ich probiere morgen mal, wie ich das hinbekomme.. Ich hab schon Sprinter gene. Bin einer der schnellsten aus der Klasse.(wir sind 3, die so gut wie gleichschnell sind).. Ich schreib dir hier morgen mal, wie schnell ich war... vlt kannst du mir helfen, noch was zu verbessern.. Es ist ne 8x200m Staffeln. Und ich hab kein Bock, das wir wegen mir verlieren..

0

Mist... Ich hab nur 32sec geschafft.. Ich hab gemerkt, dass mir zum Ende die Puste ausgegangen ist.

Kann man da was machen? Hast du allgemeine Tipps, wie man die Sprintgeschwindigkeit erhöht?

lg

0

Leichtathletik anfangen mit 16 zuspät für Leistungsbereich?

Hey Leute;-), ich will gerne mit Leichtathletik => nur Laufen, am liebsten nur Sprints, anfangen!!

Mein Problem ist, dass es vielleicht zu spät sein könnte um "Erfolg" zu ´haben....Ich wollte wenn ich anfangen sollte, es voll angehen, dass heißt ich würde gerne an den Westdeutschen oder wenn nicht sogar noch höheres teilnehmen....Ich möchte in den Spitzenbereich. Hab jeden Tag voll mit den Gedanken, denke immer wenn ich eine relativ sportliche Person seh, "Bist du schnell als er?"

Zu meiner Person: Jahrgang 1996; männlich; 175cm; 62,1kg -Ich war schon immer recht schnell, war im Fußballverein der Schnellste, bin ehrgeizig und würde gerne mein Ziel erreichen, würde alles dafür tun.

Paar Zeiten (untrainiert, mit Iphone in der Hand, grob) (letzte 2 mit Muskelkater und Zerrung unterm Fuß) : 60m in ca. 8,2 sec

100m (Anfang: ca. 11,9 aber 90.100m); Ende, kurz vorm Krampf 13-15 sec.

vor 2 Jahren 400m in 1:14min

1,6km in 6:11min

ca 300m in 43sec (in den letzen 75m null Kraft mehr..hab gedacht ich bin eine Schnecke:o)

5km in 25min; 10km in 60min , ohne Probleme

Ich würde ALLES dafür geben um das Ziel zu erreichen, die Frage ist nur ob es mit 16 schon zu spät ist? 1 Woche lang bin ich jeden Tag gejoggt (locker; intervall etcc.) oder hatte Training/Spiel( 2mal auch 2mal am Tag laufen gewesen) Morgen werde ich noch vor der Schule ca. 50min locker joggen; am Nachmittag auch noch mal Intervall, außer wenn ich voll fertig bin.

Dankeschön schonmal ;-)

Jegliche Meinungen, Tipps, Ratschläge sind willkomen:)

...zur Frage

Was möchtest Du wissen?