"Golferellenbogen" - dehnen als Behandlung?

1 Antwort

Deine Frage bzgl. des Dehnens kann ich dir nicht beantworten. Hatte aber selbst änliche Probleme und habe diese durch Kinesio-Tapes in Griff bekommen. Das sind diese bunten Tapes, die man auf die Haut klebt. Dein Physio kann dir hier auf jeden Fall helfen und auch Rat geben.

Ich habe diese mehrmals über 5-7 Tage getragen und konnte damit auch gut trainieren, auch wenn ich nicht mit solchen Gewichten trainiere wie du :). Einfach mal ausprobieren, vielleicht hilft es bei dir auch.

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