Gleichgewichtsschulung ohne Geräte

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1 Antwort

Du kannst ja mit ihnen dieselben Übungen machen die man auf einem Balancierkreisel mmachen würde, nur eben auf einemBein auf dem Boden. Zum Verstärken könntest Du die Schüler auf die Zehenspitzen stehen lassen. Dann (erst leicht, später mehr) in die Hocke gehen und wieder hockommen, mit dem andern Bein in die Luft kicken, auf allerlei Weise herumhampeln....

Tip: Die Schüler sollen das beim Zähneputzen oder so weitermachen, das hilft total!

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USV12 25.03.2013, 12:16

ok ich werds so machen

vielen dank

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