Gilt der Nutzen der Superkompensation auch bei Pferden?
Wie kann ich ein Pferd trainieren, um in den Nutzen der Superkompensation zu kommen. Wie hoch muss die Belastungsintensität sein? Oder funktioniert es bei Pferden nicht?
1 Antwort
Es funktioniert prinzipiell schon,da Pferde den gleichen Muskelapparat haben wie Menschen.Aber es ist schwieriger steuerbar,weil man selber nie genau weiß wann das Pferd vollständig ausgelastet ist.Trotzdem sollte man versuchen das Training möglichst abwechslungsreich zu gestalten in Hinsicht auf Intensität und Umfang.
