Gibt es Sturzübungen zum Inline-Skaten?

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1 Antwort

Klar, man muss Stürze üben. Aber bitte nicht die nach hinten...;-) Notsturz nach vorne geht etwa so: Arme nach vorne, Knie beugen ,um den Körperschwerpunkt nach unten zu kriegen, die Skates laufen nach außen, wobei die Knie etwa schulterbreit stehen bleiben, dann setzen die Innenkanten der Skates auf. Zuerst auf die Knie, dann mit Handgelenk und Ellenbogen gleichzeitig auf den Boden, in der Rumpfmuskulatur Spannung halten und so rutschen bis zum Stand. Alsdann...

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