Gibt es einfache Spurengeräte zum Langlaufen?

Welche Varianten des Stockeinsatzes gibt es denn beim Langlaufen? Wann wird welche Variante eingesetzt? Gibt es dazu Vorgaben? Oder ist das beliebig wählar?

Hallo, ich hab mal eine Frage zum Bouldern, und zwar sehe ich beim Bouldern die Wand vor lauter Steinen (in der Halle) nicht. Heisst - ich tu mir schwer selbst Boulderprobleme zu definieren und Bouldere immer nur die 2-3 mir bekannten "Probleme" in der Halle. Offensichtlich bin ich zuwenig "kreativ" - gibt es einfache Tricks und Herangehensweisen, um schöne Boulderprobleme zu definieren? Würde mich freuen wenn ich ein paar Tipps und Tricks zum selbstdefinieren von Boulderproblemen bekommen könnte.

Gerald

Mir wurden aus der Gardarobe meine Turnschuhe gestohlen, dass sind heuer schon die dritten paar Turnschuhe die verschwunden sind und die anderen zwei hab ich verschmissen 😏 hab ein Händchen für sowas

meine Alten sagen mein Pech, ich soll eben Barfuß mitmachen ... und bis zu die Sommerferien muss ich das, so wie das aus sieht ohnehin machen ... auch nicht schlimm,es wird Sommer und daher stört es mich auch nicht im Freien (Sportplatz). Und die häfte meiner Klasse macht auch da ohne Schuhe mit also...

aber, ich könnte mir für nächstes jahr selber welche besorgen oder Ist es ab da, auch schon egal und soll zukünftig gleich Barfuß verbleiben ?

was haltet ihr vom Barfuß turnen , habt ihr positive Erfahrungen damit ja/nein ?

Ich suche dringent eine Kabelzugmaschine bzw. Kabelzugstation also mit zweiseiten türme allerdings gibts im interent nur extrem teure. Jetzt meine frage weiß einer wo es gebrauchte aber in gutem zustand gibt oder ob man sich sowas billig selber zusammenbauen kann aber das es natürlich vernuftig funktioniert oder vielleicht verkauft einer eine wenn einer ihrgendwas weiß wäre ich dankbar um antworten sollte nicht über 200 Euro kosten

Gibt es spezielle Kellenformen die speziell für Stürmer bzw. Verteidiger geeignet sind? Mein Sohn hat einen neuen Carbon-Schläger Warrior mit Kelle Jovanovski (Verteidiger Florida) bekommen und behauptet steif und fest - aufgrund der Kellenform "Spitze fast eckig" wäre dieser Schläger nur für Verteidiger bestimmt und weigert sich damit zu spielen, weil er selber Stürmer ist??? Ansonsten findet er den Schläger super-Klasse (Gewicht, Biegung, Design, Grip etc.)! Ich habe das noch nie gehört!

Ich habe letztens einen Bericht über das Training bei diesem Mixed Martial Arts (MMA) gesehen und irgendwie war ich doch recht schockiert. Klar hab ich schon Mal Boxen gesehen, aber irgendwie find ich es schwer zu glauben, dass man dabei nicht irgendwie aggressiver durch Leben geht. Gibt’s da ne Studie zu oder sowas ?