Gibt es einen Tip für straffes Bindegewebe?

2 Antworten

Yoga ist eine gute Möglichkeit, das Bindegewebe zu straffen. Es ist natürlich auch etwas veranlagungsbedingt, aber mit gesunder Ernährung und Bewegung kann mein schon etwas gegensteuern. Übungen für den Po und die Oberschenkel sind natürlich an besten, weil das Bindegewebe dort am schwächsten ist.

Hallo

es gibt auch Sportgeräte die aufgrund ihrer Tiefenwirkung zur STraffung des Bindegewebes beitragen (Z.B. der XCO-Trainer). Auf Grund der reflektorischen Wirkungsweise solcher Geräte kann das Bindegewebe gereizt, stärker versorgt und damit gestrafft werden.

Grüße Ranti

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