Gibt es eine eigene Golfgymnastik?

1 Antwort

Ich würde an deiner Stelle die Klassiker machen:
-Armkreisen: beidseitig vorwärts, beidseitig rückwärts, einarmig kreisen
-Arme: einarmig, mit der Hand eine liegende 8 in die Luft schreiben
-Hüfte: Hüftkreisen in beide Richtungen

Weider Body Shaper "Thermo Caps"

Hallo :)

Mir wurden von jemandem diese "power burner" Tabletten mitgebracht und ich dachte da sie ja nicht schaden kann man sie ja mal probieren. jetzt hab ich aber eine frage : wie genau soll man sich denn in der zeit ernähren in der man sie einnimmt? möglichst viel Eiweiß und wenige kh nehme ich an? und hat jemand vielleicht schon Erfahrung mit denen gemacht?

LG

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Trainingsbuch, wenn ja - wie detailiert?

Wer von Euch führt ein Trainingsbuch?
Für welche Sportart und wie detailiert?
Verwendet Ihr dazu eine eigene Vorlage (Textdokument, Tabelle oder Datenbank) oder habt Ihr eine spezielle Software für diese Sportart?
Falls Ihr eine spezielle SW verwendet, bitte nicht den Namen oder die URL für den Download anführen, damit wir keinen Ärger mit dem Support Team bekommen.

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Hallo,

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Danke :)

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