Gibt es eine Alternative zur Badmintonsaite Yonex BG 65?

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Alternative zu Hanging (An einer Stange hängen lassen, um den Rücken zu strecken)?

Hallo,

ich habe einen Rundrücken und es wird deshalb unter anderem empfohlen, sich regelmäßig an einer Stange (zB Klimmzugstange/Sprossenwand) festzuhalten und sich hängen zu lassen, um den Rücken zu dehnen/strecken.

Gibt es mögliche Alternativen, die das gleiche bewirken? Gerade wenn die Decke zu Hause zu niedrig ist und man nicht in Fitnessstudio gehen möchte?

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Wie kann ich gesund aber effektiv abnehmen?

Ich bin 1,80 groß und wieder knapp 81 Kg. Ich bin nicht wirklich dick,aber habe am Bauch etwas zu viel,was ich gerne loswerden möchte. Ich treibe 3 mal die Woche Sport,Badminton. Meiner Meinung nach liegt es nicht am Sport,sondern an der Art meiner Ernährung. Ich esse leider etwas zu oft Fast Food. Jetzt fände ich es ganz gut,wenn mir jemand Tipps geben könnte,was ich statt dessen essen und (schnell) zu Hause zubereiten könnte,da ich weder von kochen,noch von Zutaten sehr viel Ahnung habe. Es fängt schon damit an,dass ich keine Alternative zum Frühstück habe,als das bisherige,ungesunde Weißbrot. Also bitte zeigt mir ein paar Alternativen auf,wie ich was dagegen machen kann und um die 7 Kg abnehmen kann. Danke

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Decathlon - Laufschuhe für 20 € - Gibt es für diesen Preis welche?

Wer hat Erfahrung mit Laufschuhen von "Decathlon"? Ich möchte nicht mehr über 40 € ausgeben, habe einen Gutschein von über 20 €. Welche Laufschuhe sind "okay - gut" bei Decathlon.

Ich gehe "1" Mal die Woche laufen (35-45 Minuten am Stück)...

Hoffe, dass ihr mir eine Kaufempfehlung in Sachen "Laufschuhen von dem Sportladen "Decathlon" geben könnt...

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Welche Kriterien sind bei einer Saite für einen Badmintonanfänger wichtig?

Ich möchte gerne mit dem Badminton anfangen, und würde gerne ein paar Tipps für die richtige oder beste Besaitung des Badmintonschlägers von euch haben. Wovon hängt die Bespannungshärte, die Saitenart, etc. ab? Und hat jemand eine gute Empfehlung für eine spezielle Saite für mich?

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Welcher Badmintonschläger und welche Badmintonsaite ist für am besten?

Hallo erstmal. Ich spiele Momentan mit dem Babolat Booster MAX Schläger mit einer BG65 Bespannung (Härte habe ich keine Ahnung, ist aber schon ca ein Jahr drauf). Ich habe beim spielen das Gefühl, der Schläger ist zu schwer. Der Racket wiegt 90g, ist medium stiff und hat eine realtiv ausgewogene Balance. Für mich ist es eigentlich schon entschieden, mir nach mehreren Jahren mal wieder einen neuen Schläger zuzulegen.

Doch welchen? Soweit ich es bisher rauslesen konnte ist es so: Je schwerer, je kopflastiger, je steifer der Schläger und je fester die Besaitung ist, desto mehr kann man Druck aufbauen und Schmettern. Die Gegenteile, also je leichter, je grifflastiger, je flexibler der Schläger und je "lockerer" die Besaitung ist, desto weniger Druck kann man aufbauen, ist dafür aber bei genauen Bällen oder am Netz besser dran.

Da ich wie gesagt eher ein leichten Schläger für besser halte (allerdings habe ich keine Ahnung, ob mir das wirklich hilft), kann ich noch an den anderen Schrauben drehen. Nur weiß ich nicht, an welchen und welches Ergebnis ich überhaupt brauche.

Ich habe schon etwas Power im Schlag, weshalb ich eher in Richtung Mittelmaß bis Genauigkeit gehen würde. Doch nehme ich einen leichten, steifen, grifflastigen Schläger mit harter Bespannung, oder einen leichten, flexiblen, kopflastigen Schläger mit harter Bespannung, oder doch einen leichten, steifen, kopflastigen Schläger mit weniger harten Bespannung? Ich habe davon keine Ahnung. Doch es gibt ja zig verschiedene Kombinationsmöglichkeiten. Ich habe die Saitenart noch nichtmal mit einbezogen (denke, ich werde erstmal bei BG65 bleiben).

Ich habe mich auf 2-3 Onlineshops in der "Gewichtsklasse" mal umgeguckt und habe folgende gefunden, die mir soweit zusagen:

Tablot Torro IsoForce 1011.4 (75g, mittelflexibel, leicht kopflastig): www .tennistown.de/product_info.php?cPath=25_135&products_id=16275

Babolat Gravity 74 (74g, mittelflexibel, sehr grifflastig): www .tennistown.de/product_info.php?cPath=25_135&products_id=19363

Yonex ARC Saber FB (73g, steif, leicht bis sehr grifflastig): www .tennistown.de/product_info.php?cPath=25_135&products_id=12885

Die Schläger werden in der Reihenfolge auch teurer. Was spricht also dagegen, den IsoForce zu nehmen und "neutral" zu bespannen? Dürfte in der Theorie ja das "gleiche" Ergebnis sein, wie der Gravity74 mit etwas härterer Bespannung oder der Yonex mit auch eher neutraler Bespannung.

Wie ihr seht, bin ich überfordert ;) Welchen würdet ihr mir raten (auch gerne andere Schläger), worauf kommt es an und stimmt das, was ich sage? Wenn man über die Bespannungshärte die Eigenschaft des Gesamten bestimmen kann, sind die Eigenschaften des Schlägers ja schon fast egal, und das kann ich mir nicht vorstellen. Ebenso, das ich mit einem 70€ IsoForce auf das gleiche Ergebnis komme, wie mit einem 150€ Yonex ARC Saber FB...

Ich freue mich über jeden Tipp, Rat, Aufklärung usw ;)

Michael

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Geht auch eine größere Rahmengröße bei einem MTB?

Hey Leute, ich möchte mir ein neues MTB kaufen, da ich bei meinem alten an seine Grenzen stoße. Ich habe an das Cube Analog black 'n' white gedacht, allerdings gibt es das Rad nur noch eine Rahmengröße größer. Ich bin 1,71 und das Fahrrad wär, mit der kleinsten Rahmengröße (46) die angeboten wird, eigentlich für 175-185 cm große Menschen gedacht. Ich bräuchte aber 43... Leider finde ich keine alternativen Fahrräder, die meinen Wünschen (auch Preis-Leistungsverhältnis) entsprechen... :-/ Wenn ich alles runterstelle müsste ich doch draufpassen oder?

Danke für die Hilfe!

Gruß, Lisa

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