Gibt es den "geborenen Sprinter" wirklich?

1 Antwort

Also, in Bezug auf die Art der Muskulatur gibt es auf jeden Fall den geborenen Sprinter. Es ist angeboren ob ein Mensch mehr FT- oder mehr ST-Muskelfasern hat, oder nicht. Die FT (Fast Twitch, damit sind schnelle Kontraktionen möglich)-Muskuslatur ist fürs Sprinten geeigent, die LT (Slow Twitch) -Muskulatur für langsamere Kontraktionen. Natürlich muss ein Mensch mit FT-Muskelfasern auch trainieren, und Talent haben.

Was möchtest Du wissen?