Gezieltes Training fürs Rhönrad?

1 Antwort

                                                   Hallo

Ich turne auch rhönrad.Wenn du dich vorbereiten möchtest kannst du es vileicht mit dehnübungen und später mit einem spagat probiern.hanstände kann man auch immer gut gebrauchen.als erstes sollte man alles mit hilfestellung und einer weichen unterlage ausprobiernen.eine weitere gute dehnübung ist :du stellst dich gerade hin und probierst mit den händen auf den boden zu kommen.Du solltest dich vor allen übungen gut aufwäremen sonst holst du dir zehrungen.viels pass bei rhönrad turnen

                                                 Sessilia

Was möchtest Du wissen?