Gewichtszunahme durch Muskelaufbau?

1 Antwort

Hi, es ist tatsächlich so, dass man erst an Gewicht zulegt durch den Muskelaufbau. Da Du aber schon recht lange nun trainierst, kann das nicht mehr nur Muskelmasse sein. Also ich habe eher meine überflüssigen Pfunde verloren. Habe aber durch das regelmäßige Sportreiben weniger gegessen. Ich weiss jetzt nicht, ob es bei Dir auch an der Ernährung mit liegt.

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