Ganzkörper Training - Wachstum?

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2 Antworten

Was meinst du wie all die Junioren in den amerikanischen Basketball Ligen zu ihrem Körper gekommen sind? Mit 17 aufgewacht und tataaa? Die machen alle Krafttraining seit sie 10, 11 sind. Wenn Krafttraining schädlich fürs Wachstum wäre wären alle Leistungssportler Zwerge, denn fast alle haben sehr früh mit hartem Krafttraining angefangen. Bei uns in der Leichtathletik/Technik gehört Krafttraining mit dem Körpergewicht ab Bambini Alter (9-10) zum Alltag. Wer mit 14 zu uns kommt und noch kein Krafttraining gemacht hat muss schon einiges nachholen.

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Kein Training ist schädlich fürs Wachstum, so wie dir kein Arzt genau sagen kann wie groß du mal wirst.

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Kommentar von whoami
24.04.2016, 19:04

Was redest du da für einen Unfug? Natürlich kann dir jeder Kinderarzt berechnen wie groß du werden wirst! Er braucht nur ein Röntgenbild deiner Hand.

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