Fussball sich steigern

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1 Antwort

Inwiefern steigern? Sind das körperliche Fähigkeiten, dass du athletischer werden möchtest oder ist dein Ziel spielerisch zuzulegen? Für beide gibt es genug Webseiten im Internet. Die andere Frage ist, neben dem Sport auch die Ernährung und wie talentiert du beim Fußball ist und was dein Ziel ist?

Diese Punkte sollten vor dem Training und Ernährungsplan festgelegt werden und dann sollte es sportlich vorwärts gehen.

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