Fussball gewicht

2 Antworten

Wie alle schon sagen, ist es nicht nötig, man kann es aber indem man du dir Fußgewichte kaufst. Die bindest du dir dann einfach an die Fußgelenke und schießt, damit trainierst du auch gleichzeitig die Kondition in deinen Beinen

LG

...Oder Versuch es mal mit Krafttraining für die Beine! Oft liegt aber ein nicht kräftiger Schuss vor allem an einer schlechten Technik!! Vergiss also nicht auch deine Schusstechnik zu verbessern!

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