Fully oder Hardtail für Alpenüberquerung?

Hat jemand mit der DFA schon Erfahrungen gemacht? Würde mich mal interessieren;)

Ich interessiere mich für den München Marathon. Wie ist dort die Athmosphäre, die Streckenführung und die Oragnisation? Ich würd dort gern mal mitlaufen, und würde gern mal eure Erfahrungen wissen. Vielen Dank!

Hallo, mich würde mal interessieren, mit welchen Ausdauer-Sportarten ihr die besten Erfahrungen gemacht habt, wenn es um das Rückentraining geht? Meine persönlichen Favoriten sind ja Schwimmen und Rudern.

Nachdem ich mittlerweile weiß, dass man im Schlaf auch Kalorien verbrennt würde mich schon intressieren ob man dann auch mehr verbrennt wenn man mehr Masse (vor allem Muskeln) hat?

Soll ich ihm zurufen, was er besser machen soll (während des Spiels)? Soll ich ihn anfeuern? Er ist jetzt 9 Jahre alt. Soll ich auch die anderen verbessern durch Zurufe? Was denkt ihr und welche Erfahrungen habt ihr vielleicht gemacht? Dazu ist noch wichtig: ich mach meistens das Aufwärmen vor dem Spiel für die gesamte Mannschaft, wenn der Trainer Hilfe braucht.

Würde diesen Test gerne mit meiner Laufgruppe machen. Wie gehe ich da am besten vor? Habt ihr Tipps?