Füße gehen bei Crunches im mit hoch

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2 Antworten

Keinesfalls solltest du es mit Schwung versuchen. Bring deine Ferse über den Rahmen eines Geräts und ziehe mit den Fersen dagegen. Nicht einhängen.

Halloppp 30.05.2012, 18:00

Wie meinst du das?

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