Für wen sind Supersätze im Kraftsport geeignet?

1 Antwort

Turnschuh hat schon sehr gut erklärt wie und wann man die Supersätze anwendet bzw. welche Varianten es davon gibt. Da du davon sprichts das dein Muskelzuwachs stagniert gehe ich davon aus, das du gerne noch Muskelmasse aufbauen möchtest. Von daher sind die Supersätze für dich eine sehr gute Alternative. Probiere es einfach mal aus.

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