Frage zur Ausführung, Brust und Rücken

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1 Antwort

Hi Sasuke

Es kommt darauf an, welche Übung du machst. Wenn du an der Rudermaschine bist, ist die beschriebene Körperhaltung richtig und wichtig. Wenn du "fliegende" am Turm machst, musst du nach vorne gebeugt stehen. Schau dir auf youtube die Videos von P4P deutsch an, da ist das ganz anschaulich erklärt.

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