folgendes fitnesspgroamm für mich (15) geeignet?

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1 Antwort

bei diesen Übungen kannst du wenig falsch machen, ich kenne den Typ (ist genial =) ) und diese Übungen sind gerade für einen Anfänger recht gut geeignet. Aber es ist wichtig, dass du nebenbei joggen gehst, oder eben Fussballtraining oder soetwas.

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