Fitnessstudio als Anfänger mit 15?

2 Antworten

Servus

Ich kann dir sagen wie es bei mir war bzw ist. Ich gehe jetzt seit 4 Monaten ins gym bin seit Dezember 19 Jahre alt und 180cm groß und hab auch schon mit 15 berlegt ins gym zu gehen konnte mich aber nie dazu motivieren. Vor einem halben Jahr hab ich dann mein motorrad Führerschein gemacht und ab da war es mir klar ich muss was machen da das motorrad nicht gerade leicht ist (knappe 200kg) und hab bevor ich trainiert habe 61 kg gewogen also Untergewicht und mir persönlich war er dann Wuascht was die anderen denken und ich kann dir sagen die anderen haben keine Zeit um über andere nachzudenken jeder ist dort aus dem gleichen Grund da sie wollen was für SICH machen den nächsten Satz wirst du wahrscheinlich schon oft gehört haben aber es ist wirklich so jeder hat mal klein angefangen und du glaubst mir nicht wie krass man sich dann freut wenn man was erreicht hat hab jetzt in den 4 Monaten gute 9kg zugenommen (ohne irgendwelchen pulver mist) was für meinen Stoffwechsel verdammt viel ist. So das zu meiner Geschichte.

Anderer seits bin ich mir nicht sicher da du ja noch im Wachstum bist ob das vielleicht nicht schlauer wäre bisschen zu warten oder erst Zuhause etwas zumachen gibt ja genügend Übungen die man auch ohne gewichte machen kann also mit dem eigenen Gewicht.  

Ich bin auch 15 und habe mich jetzt im Fitnessstudio angemeldet. Bin mal gespannt wie es wird.

Trainieren ohne Trainer und Ahnung?

Hallo zusammen,

ich bin 31 und habe bisher eher wenig Sport gemacht-bis auf Leistungsschwimmen für ein Jahr als Teenie. Jetzt möchte ich daran was ändern, da in meiner Familie viele Diabetes haben und meine Oma mit ihren 80 kaum mehr laufen kann. Ich muss denke ich nicht erwähnen, dass gesunde Ernährung und Sport in meiner Familie kein Thema sind. Da ich daran etwas ändern möchte, habe ich durch wirdfit.de ein Studio 6 Wochen testen können. Dort mache ich den Milon-Fitnesszirkel (10 Minuten Rad zum Aufwärmen, dann eine Minute am Gerät, nach 3 Geräten 4 Minuten Crosstrainer, wieder 3 Geräte, dann 4 Minuten Fahrrad und das Ganze 2 Mal- jede Woche darf ich 1kg hochstellen- die Geräte selber stellen sich ja einmal eingestellt durch Trainer dank Karte automatisch ein) und habe nachm ersten Mal auch nie mehr den Trainer gesehen. Jetzt war es so, dass ich spontan 4 Wochen nach Berlin musste und dort am Ball bleiben wollte. Daher habe ich mich beim Studio 5m vom Hotel weg angemeldet - ein Clever fit. Dort war es wie erwartet, niemand hat mir irgendwas gezeigt oder erklärt, obwohl ich sagte, dass ich keine Ahnung habe. Es ist soweit ok, ich nehme immer das niedrigste Gewicht und stelle die Sitzhöhe etc so ein wie ich denke. Da ich daheim den Trainer auch nicht mehr großartig sehe war ich nun am Überlegen, ob ich nicht daheim auch zu Clever fit wechseln soll. Das weil ich dort mehr Geräte hätte, die Vibrationsplatten, eine Getränkeflat und Wassermassageliegen. Ich weiß noch nicht, was das eine Studio monatlich kosten wird, aber sicher mehr als die rund 35€ bei Clever fit und der Preis spielt leeiiider schon ne Rolle. Jetzt überlege ich halt, ob ich das alleine hinkriege oder mich damit eher kaputt trainiere. Ich mein, im Studio mit den Milon-Geräten sehe ich ja sonst auch keinen Trainer mehr, der vll mal meine Haltung korrigiert. Was meint ihr?

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