Fitnessprogramm 12345

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1 Antwort

Wenn du im Studio trainieren willst dann laß dir von den Trainern einen Plan erstellen. Dafür sind die Trainer ja da. Die können dich hier auch optimal in die Geräte und die einzelnen Übungen einweisen. Über ein Forum Übungen zu erklären ist schwer bis unbefriedigend. Das muß man schon vor Ort erklären / Vorführen.

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