Fitnessplan für D-Junioren?

1 Antwort

Es kommt darauf an wo ihr spielt! Wenn die Jungs motiviert sind etwas zu erreichen mit der mannschafft dann macht solch ein Plan Sinn! Er sollte jedoch nicht zu hart sein da die Jungs dann die Lust verlieren! Die Frage ist halt ob ihr auf leistung trainiert oder mehr Freizeit. Bei Freizeit macht solch ein Plan kaum Sinn! Wichtig ist wie gesagt das er zwar abwechslungsreich gestaltet wird aber nicht zu hart sein darf!

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