Fitness test online

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7 Antworten

Der einfachste und weit verbreitete Fitnesstest ist der Coopertest. Du läufst in 12 min so weit wie du kannst. In der Coopertabelle, die du im Netz überall findest, siehst du welche Strecke du in welcher Altersgruppe zurücklegen solltest, um eine gute, bzw. sehr gute Fitness zu haben.

um herauszufinden fit ich bin im Vergleich zu Gleichaltrigen

danke schon mal, aber ich denke eher an einen Krafttest also Arme, Bauch, etc.

Und was soll dir so ein Test bringen? Kennst du deine eigene Leistungsfähigkeit nicht?

http://de.fitness.com/fitometer/

Versuch's mal dort - was du mit dem Ergebnis anfangen kannst, kann ich aber nicht beurteilen! Viel Spaß damit...

Einen Fitnesstest? Sowas wie einen Fragebogen? Gibt es bestimmt, die findest du auf den Seiten, wo auch die Verliebtheitstests, Horoskoptests, die "wie früh sterbe ich Tests" und die "ich beantworte 20 Fragen und kenne meinen IQ" Tests sind.

Bringt dir das was? Nein. Versuch dich lieber mal am deutschen Sportabzeichen, dann weißt du wo du stehst.

Dazu braucht man keinen online Test. Du weißt doch was du heben oder stemmen kannst ...

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