Fitness-Abo und Tennis vereinbar

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2 Antworten

Hallo...trainieren kannst du soviel du willst...nur mußt du aufpassen das Schnelligkeit und Schnellkraft vordergründig bleiben...daß neue "Muskelstränge" deinen Bewegungsablauf im Tennis blockieren wäre nicht gut...schöne Ostern Nastase

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es ist auf jeden Fall produktiv.Tennis und Krafttraining ergänzen sich gut, vor allem deswegen weil Tennis eine einseitige Sportart und man durch gezieltes Krafttraining muskuläre Dysbalancen vermeiden kann.

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