Fieber-wie lange kein Sport?

1 Antwort

Wenn du schon 3 Tage gewartet hast, kannst du eig. schon wieder trainieren denke ich (Man sagt ja: 2-3 Tage Fieberfrei). Wichtig ist, dass du viel Trinkst (Suppe essen) und viele Vitamine zu dir nimmst (Obst UND Gemüse) damit dein Immunsystem wieder auf Trab kommt. Die ersten Trainings machst du ganz kurz und ganz locker, sobald die erste Schwächeerscheinung kommt brich sofort ab.
Wird schon wider :)

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