Ernährung ausreichend?

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2 Antworten

Ich glaube du bist ein wenig ungeduldig :) Mit über 3000 kcal bist du für dein verhältnismäßig geringes Körpergewicht schon gut dabei (war das ein Trainings- oder Ruhetag?) - ein wenig mehr Fett schadet dir sicher nicht aber ich glaube du bist auf einem guten Weg. Keep pumpin ;-)

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würde mehr fett zu mir nehmen, das spielt nämlich eine sehr wichtige rolle. aber ansonsten ausreichend.

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