Erkältung nach schweißtreibendem Sport?

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2 Antworten

Du könntest mal probieren auch schon beim Aufstieg Funktionswäsche zu tragen :) ansonsten am besten im Schichtenlook anziehen.

Gerade unter einem Fleece fängt man leider auch extrem schnell an zu schwitzen, weil es nicht atmungsaktiv ist. Schau mal ob du da nicht auch besser etwas funktionsmäßiges anziehst. Und auch wenn es Frühling ist, ist es momentan noch echt ziemlich kalt. Würde dir auf jeden Fall raten, dass du was auf dem Kopf trägst und am besten auch nicht so viel Wind auf die Brust trifft beim herunterfahren :)

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