Equipment Zuhause Anständiges Training möglich

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2 Antworten

Trainingsplan hab ich mit den Ziel Hypertrophie (Muskelverdickung ) und mehr an Breite zuzulegen

Die eigentlich wichtigere frage ist doch: wofür? Was willst du trainieren?

Die beste Ausrüstung, das vollständigste Equipment, die teuersten Geräte nutzen gar nichts, wenn du keinen auf das eigentliche Ziel ausgerichteten, ordentlich aufgebauten und strukturieren Trainingsplan hast.

Ein Training, welches ohne Ziel und Struktur ausgeführt wird, bringt am Ende nicht viel und unter Umständen sogar gar nichts.

Du solltest deine Ziele definieren, dann sind gewisse Grundaussagen möglich.

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