Eiweißpulver oder Magerquark >>> Durchfall?!

1 Antwort

Das mußt du letztlich austesten. Bei einer Laktoseintoleranz solltest du generell auf Milchprodukte reagieren. Wenn du diese sonst verträgst sollte auch der Magerquark keine Probleme machen. Es kann jedoch sein das die Gesamtmenge zu hoch war und dein Darm darauf reagiert hatte. Je nach dem was du für Obst zu dir genommen hast kann es auch daran liegen. Oder du reagierst auf einen Inhaltsstoff der im Shake enthalten ist.

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