Einsteigerhilfe?

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2 Antworten

Schau dir mal Freeletics an. Die haben Fitness und Ernährung im Programm. Kostet zwar Geld, aber ist echt super gemacht finde ich.

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Tja wäre noch hilfreich zu wissen was du eigentlich trainieren willst. Es macht nämlich einen Unterschied ob das Reiten ist, Stabhochsprung oder Gewichtheben.

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Kommentar von Valentin93
27.08.2017, 15:21

Ich möchte allgemein Fitter werden, und meine muskeln aufbauen. Also Ganzkörpertraining.

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