Einseitige Langhantel?

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1 Antwort

Sorry, die Frage ist irgendwie verwirrend. Was genau meinst du jetzt ???

Siyera123 14.09.2016, 18:10

Also bei der einseitigen langhantel tut man nur auf eine seite die ganzen gewichte wollte fragen ob es das gewicht so ideal ist wie bei der normalen langhantel mt gewicht

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Juergen63 15.09.2016, 09:21
@Siyera123

Wieso willst du eine Langhantel nur auf einer Seite bestücken ? So kannst du doch überhaupt nicht richtig trainieren.

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